

ビタミンC
- 人間は体内で合成できません。
- コラーゲンは生体内の総蛋白質の3割を占め、皮膚に張りをもたらせ、血管の壁を丈夫にしますが、ビタミンCはコラーゲンの生成にかかわっています。
- メラニンの生成を抑え、皮膚のしみ、そばかすの緩和などに役立ちます。
- 活性酸素の働きを抑える抗酸化作用があります。
- 免疫を高め、病原菌に対する抵抗力を高めます。
- 鉄の吸収を助け、貧血を予防します。
煙草を吸うと、その害から体を守る為に大量のビタミンCが消費されます。寒さ、騒音、外傷、ヤケド、対人関係のもつれなど、様々なストレスが加わると、ビタミンCが消費されやすくなります。
L-システイン
- ビタミンCと協働してメラニンの形成を抑制し、しみ、そばかすを予防します。
- 毛髪や皮膚の構成材料として、皮膚の再生を助け、はげの予防、ふきでものを予防し、爪、皮膚を健康に保ちます。
- 活性酸素を除去する働きがあります。
- 肝機能のデトックス(解毒)機能を高めて有害物質を体外に排泄する効果があります。二日酔いの原因物質の分解・代謝を促進し、二日酔いの症状を改善する効果もあります
- 抗酸化ミネラルのセレンと一時的に結合(キレート)し、X線などの放射線から体を守り、有害金属を排出する働きがあります。
- 硫黄を含むため、代謝される際には硫酸ができ、水銀や鉛など人体に有害な金属を排出します。
喫煙やアルコール摂取で生成が妨げられ、抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。
ビタミンB1、B6、B12
ビタミンB1
- 皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きがあります。
- 糖の代謝を促進してエネルギーを産生し、神経、筋肉などへエネルギーを供給します。
ビタミンB6
- 皮膚炎を予防し、皮膚や粘膜の健康を維持します。
- 細胞を作る赤血球中のヘム合成にかかわる、筋肉の働きを調節する、血糖値を維持する、大脳や神経の刺激伝達物質をつくる、免疫力を高めるといった働きがあります。
ビタミンB12
- 葉酸と協力して赤血球の生成や神経細胞の修復にかかわっています。
- 赤血球や神経細胞中の核酸(DNA)の合成に葉酸と協力して補酵素として働きます。
- 核酸(DNA)の合成を促進して細胞を増殖させたり、正常な赤血球を作ったり、傷ついた末梢神経を修復します。
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