こんにちは
暑い日が続いていますね
もうすぐ夏本番です
私はゴルフが趣味で、よくコースを回りますが
これからの季節は日焼けとの戦いです
SPF50の日焼け止めを何度も重ね塗りして、日焼け対策をしておりますが、
耳や頭皮などはうっかり手抜きだったりします・・
そんな方に、オススメの飲む日焼け止め、
ヘリオケアみなさんご存知ですか
1日1～2カプセル飲むことで、日焼けを予防してくれるんです
スペインではサプリメントとして服用されている、副作用の少ないお薬です
ビタミンD、ビタミンC&E、
強い抗酸化作用のルテイン、
活性酸素を減らす効能があるとされるリコピンなどが配合されているんです
もちろん、塗る日焼け止めも使ってくださいね
今年の夏はヘリオケアで紫外線対策していきましょ
先日s様からいただいた美味しいお菓子です
ありがとうございました
ナースM
こんにちは
いやー
W杯
が始まりましたね
先日の日本の初戦は負けてしまいましたが…
でもW杯だけあってとても盛り上がりましたね
個人的にはウッチーの大ファンです
次のギリシャ戦は日本代表を応援しまくって勝ってもらいましょう
そんな中、プリモのスタッフ達はW杯日本初戦の日にサッカーをしました
なんとただのサッカーではありません…
その名も『バブルサッカー』
これは普通のサッカーとは違い下の写真のような
丸くて透明なバブルと言うものの中に入ってサッカーをします
これが、、、
めちゃくちゃ面白い
笑すぎて何が何だかわからない感じですが
とりあえずボールを必至で蹴りました
ノルウェー発祥らしく、今ジワジワと人気が出て来ているようです
サッカー経験あってもなんの役にもたちません
なので女子でも気兼ねなく出来てしまう
身体をどう動かすとかバランス能力やフィジカルが試されるスポーツでした
久しぶりにいい汗をかきました
順位は 8位でした（8チーム中）
当然、筋肉痛ですが本日も笑顔でお仕事にいってきまーす
みなさんもぜひお試しあれー
O様とJ様からお菓子いただきました
いつもお心遣いありがとうございます
スタッフでおいしくいただきました
カウンセラーK
http://www.primo-clinic.jp/
こんにちは
6月に入り東京も梅雨入りしましたね～
雨だとなかなかお出かけするところも限られてしまいますよね
そんな中、梅雨入り間際に巨大フードフェスに行ってきました～
食べるのも飲むのも好きな私にはわくわくな場所です
平日に行ったのですが最終日だったからなのか、かなりの人で賑わってました
たくさんあって困るくらいのＢ級グルメ
そんな中猛暑だったからか長―い行列だったのがかき氷やスムージが置いてあるブースでした
私もその行列につられて並び、やっと食べれたのがフードフェスで人気NO.1のかマンゴーかき氷
とてもおしかったです
そのほかにもラーメン、餃子、からあげ、世界のビールと
たくさん食べて飲んで大満足の休日でした
また先日、患者様よりまたまたお菓子をいただきました
いつもありがとうございます
Ｓ様S様Ｙ様お心遣いありがとうございます
