こんにちは
毎日暑い日が続いていますね
今年の夏は例年より暑くなるかも、、
との事で、これから真夏に向けて体調管理が心配ですね
まだまだコロナ対策でマスクを付けないといけませんが
暑くて息苦しいって方も多いですよね
夏に向けて各社から冷感マスクが発売されるとのことでとても気になっています
また、マスクをしているからと、美容を怠ったり肌荒れをしていませんか
マスクを外した時に肌荒れが目立ったら気になりますよね
当院では美容皮膚科治療にも力を入れています
ライムライト
ケミカルピーリング
イオン導入
トーニング
水光注射
ダーマペン
タイタン
HIFU
など
お肌の状態や悩みに合わせた治療方法をご提案いたしますので
お気軽にお越し下さい
プリモ麻布十番クリニック
こんにちは
皆様自粛期間中はどうお過ごしでしたか
私は半身浴にはまっていました
半身浴には
①基礎代謝を上げて痩せやすい体になる
②浮腫みが改善する
③自律神経が整い、リラックス効果が期待できる
④汗をかきやすい体質になる
などなど
様々な効果が期待できるんです
私はこの自粛期間に代謝を上げてダイエット
と思い毎日30分ぐらいを目安に半身浴をしていました
しかしこの半身浴にも注意点がございます
半身浴中は少量ずつこまめに水分補給をする事です
この際もキンキンに冷えたお水ではなく、常温がお勧めです
ここでオススメの入浴剤をご紹介致します
汗かきエステ気分
こちらを入れる事で発汗作用もありますし、リラックス効果のある匂いが多いので
入れる事によってとても癒されます
エプソムソルト
こちらはソルトという名前ですが、塩分は入ってない
一般名称は硫酸マグネシウムといい体を温めてくれる作用があります！
エプソムソルトを入れる事で入浴の温熱効果が期待されます
皆様もぜひ試してみて下さい
カウンセラーF
プリモ麻布十番クリニック
