こんにちは

最近、あるエクササイズを友達から勧められたので、早速ＹouＴubeで検索
一回30分程度のエクササイズだったのでＴＲＹしてみました
ただ、普段全く運動をしていないので、30分間の運動でもヘトヘトになってしまいました
20代後半にもなると筋肉痛が後でくるのですね
２日後に二の腕が筋肉痛になってしまいました・・・

なので、早速プリモで
ＣＥＴ
以前にもプリモのスタッフブログでご紹介させて頂きましたが、
高周波温熱で筋肉組織を内部から温めてくれるので、
血流も良くなり、
あっ
という間に筋肉痛を改善してくれました
運動不足の強い味方です

それからは、、、エクササイズは実践出来ていません
１回で終了していました

あと、もうひとつ

合わせてオススメをご紹介します
それは、プリモの代謝アップ注射です
注射だと5分程度で終わってしまうのに、効果は倍増

ジムに行く前や帰りにこの代謝アップ点滴をされている患者様からも
「効果が全然違う」
と、ご好評をいただいております

私も、これからは激しいエクササイズより、代謝アップ注射をしてから
ウォーキングくらいから始めてみようかな

ナースＴ

プリモ麻布十番クリニック
http://www.primo-clinic.jp/


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