花粉症対策

皆さま、こんにちは◆: DeCoMe :◆-/img/decomail_attach_new/20111106/1320571502232886/10__GyRCJVUlI

花粉症の方には辛い時期が到来しましたね

さて、皆さまは花粉症対策の食べ物があることをご存知でしょうか??

それは発酵食品ですハート

納豆やヨーグルトなど身近にある物で対策出来るのは嬉しいですよねわくわく

実は、チョコレートも発酵食品なんですよ

チョコレートはポリフェノールを多く含んでるので、細胞の老化を防ぐと同時に免疫力アップを手助け、アレルギー症状の緩和にも繋がります

逆に、避けたが良い食べ物はトマト、お肉、たまご、生クリームなどです。アレルギー症状がひどくなる可能性もありますので、控えめに食したが良さそうです危険

ぜひ、ご参考いただきこの季節を乗り切りましょう

 

カウンセラーO

 

 

 

 

 

プリモ麻布十番クリニック

 

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