みなさんこんにちは
いっきに暖かくなって、初夏を感じる日も多いこの頃ですね
昨年のこの時期は、着物を着て春の京都を楽しみましたが. . .
今年は静岡の方に車でびゅんっとドライブして参りました
暖かくなると、車でどこか行きたくなります
本マグロ丼
肉厚でとても甘かったです
さっぱりした赤身は高タンパク質＆低脂肪なので、ダイエット中には持ってこいの食材なんですよ
この他ビタミンも豊富なので美肌効果も期待できるんです
加熱すると流れてしまう栄養素も、お刺身だと身体に効率良く取り入れられます
美味しいお刺身を食べられるのは日本人の特権ですね
また先日S様よりお菓子の差し入れを頂きました
お気遣いいただき有難うございました
カウンセラーK
プリモ麻布十番クリニック
皆様こんにちは
最近はあたたかくなる日が多くていよいよ春
ってかんじで気持ちがいいですね
私は歩くことが好きでこの季節はよくお散歩しているのですが、先日暑くなってしまって「何か飲みたいね〜」と友人達と話しながら歩いていたら、こんなものを見つけました
私は左から２つ目のオレンジジュースを頼んだのですが、よ〜くみてみるとラベルに”セロリ”って書いてあるんです
はい、こちらセロリがメインのオレンジジュースになります
友人達は他にレタス入りなどを頼んでいて「青虫になったみたい
」と頑張って飲み干していたのですが、私はもともとセロリ好きなので美味しく飲めました
オレンジの他にライムやグレープフルーツも入っていたのですっきりしていましたよ
最近知ったのですが、セロリはマイナスカロリー食材と呼ばれているのはご存知でしたでか
セロリのカロリーよりも消化をするカロリーの方が多いらしいのでダイエットに最適とのこと
カリウムも含まれているので余分な水分を排出してむくみ改善効果もあるそうです
生で食べるのは苦手な方も多いかと思いますが、ジュースなら試しやすいかもしれませんよ
お店のURL貼っておきますのでご興味ある方は一度足を運んでみてください
http://cafe-lepommier.com/index_x.html#concept
カウンセラーK
プリモ麻布十番クリニック
みなさん、こんにちは
都内は桜の満開もピークを過ぎ、先日芝公園にお花見へ行ってきました
しかし今日の話題は、先日お休みをいただいて行ってまいりました金沢旅行についてです
2月は大雪でそれはもう大変だったそうです
一泊二日の弾丸でしたが、両日とも快晴でした
旅先の人たちが口を揃えてお天気に恵まれてよかったですねとおっしゃっていました
ちょうど一ヶ月前に行った時は、見上げるほど積もった雪が溶けかけているところでして
お天気の羽田空港に長靴で現れるという暴挙に出たわけですが、長靴の意味はありませんでした
小松空港にお昼頃に降り立ちまして、早速ランチでございます
なんて優しいお味なのかしら
日本料理って、本当に繊細な味付けでございますことよ
お魚もプリプリ、新鮮で大ぶりなのでございます
たらふく食べてから宿があります加賀温泉へ
温泉に浸かって畳でくつろぐ至福のときであります何も考えずにぼーっとする時間、プライスレスでございます
夜はカニづくしのコース
通常のお客様は最後までたどり着かない量だそうです
もちろん私はたどり着くどころか人の分まで食べました
お料理のすべてに蟹が入っていて、とにかく無我夢中で食べ尽くしましたがどれも美味しかったです
お腹いっぱいで酔っ払った後はそのまま爆睡しました
なんという贅沢
あんだけ食べましたのになんと不思議
朝起きたら空腹なのでございます
寝ぼけたままたらふく朝ごはんを食べ、お部屋の露天風呂でぼーっと疲れを癒しまして
さて、お昼ご飯のお寿司屋さんに向けて出発です
金沢と言えばお寿司ですよね
九谷焼の素晴らしいおちょこで日本酒をくいっ
真っ昼間から贅沢させていただいております
もちろんお寿司はすべて絶品
トロなんて、焼肉食べてるかと思いました
都内で食べたらウン万するかと思うと、かなりリーズナブル金沢恐るべし
その後はひがし茶屋街でお茶を
加賀棒茶と共に和菓子をいただきまして
あー、日本の心でございます
思い残すことなく金沢を後にしたのでした
飛行機だと一瞬で着きますのでオススメです
さて、金沢で受けたような心ある一流のサービスを心がけ、一段と患者様に満足していただけるプリモを目指したいと思います
ナース S
こんにちは
気温が上がりすっかり春らしい陽気になりましたね
暖かいのはいいのですが花粉症に悩まれてる方も多いと思います
私もここ数年ひどい花粉症に悩まされています‥
そこでプリモでできる花粉症対策をご紹介いたします
それはアンチエイジング効果で注目されているプラセンタ注射です
プラセンタには様々な栄養素が含まれているのですが、その中でも花粉症などアレルギーに効果的だとされているのが、プラセンタに含まれている成長因子(グロスファクター)です。この成長因子が細胞再生を活性化させるのですが、その結果、アレルゲンを排除しようとする異常なリンパ球を排除してくれるのですそのため、根本的なアレルギーの解決へと繋がるとされており、花粉症はもちろんのこと、アトピーなど他のアレルギーの治療にも効果的なのです。また、プラセンタには免疫抑制物質が含まれており、これによってアレルギー症状発症の原因となる抗体を作らせないようにしたり、ヒスタミンの放出を抑えたりする効果が期待できます。そのため、くしゃみや鼻水といった症状の緩和も期待できます
ぜひみなさまプラセンタ注射で若返り➕花粉症改善の一石二鳥な治療はいかがでしょうか
カウンセラーH
皆様こんにちは
あっという間に3月も後半になりましたね
かと思えば雪が降ったり…
春はまだまだ先なのでしょうか
寒暖差で体調崩されませんように
どうかお気をつけくださいね
先日、いちご狩りに行ってきました
味はもちろんとっても美味しいですが
この真っ赤な色を見ると
それだけでもうパワーを貰えそうで大好きなフルーツのひとつです
農家さんが大切に育てたいちご達を
少し遠慮がちに、途中からはわくわくしながらプチプチと採っていただいてました
ちなみにフルーツは水溶性のビタミンCと食物繊維のため、水洗いは控えめにしたほうが良いそうです
いちご狩りはうってつけの食べ方ということですね
まだまだ季節的にも楽しめる季節ですので、皆様もぜひ採れたてのビタミンCを食べに足を運んでみてはいかがでしょうか
カウンセラーK
プリモ麻布十番クリニック
皆さん、こんにちは
少しずつ暖かくなってきましたね
近くの公園もすっかり春らしくなってきました
今月ラシャスリップから新色が出ました
春にぴったりなピンクはスタッフからも人気です
上から順番に
333:Magenda Mayhem
334:Dynamite Deilght
335:Cinnamon Crush
手に出してみると
真ん中のブラウンは塗ると
唇がとても綺麗にみえます
私、個人的には334が気に入ってます
皆さまも良かったらお試し下さい
ナースU
プリモ麻布十番クリニック
新年明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い致します
皆様は年末年始をいかがお過ごしでしたか
私は初めて金沢にいってきました
カニやのどぐろなど、やはり北陸の海の幸はおいしいですね
日本三大庭園の兼六園にも足を運びました
夜はライトアップされていてすごく綺麗でしたよ
宿泊先は金沢市内から電車で30分ぐらいの、加賀温泉でした
雰囲気のある温泉街でお散歩にもオススメ
みなさまも冬の石川旅行に行かれて見てはいかがでしょうか
カウンセラーH
プリモ麻布十番クリニック
みなさまこんにちは
寒い日が続きますが、体調崩されたりしてないでしょうか
クリスマス
ということもあって、街中はイルミネーションで輝いていましたね
私は先日友人へのクリスマスプレゼント
を探しに行きました
そこで新発見したものがありましたので、ご紹介いたします
それはこちら・・・・
その名もスノードームキャンディ
種類はしんしんと雪が降り積もったもみの木や
えんとつからモクモクと煙がでてくる冬の光景
一面銀世界を描いたものなど、いくつかあり
スケッチやデザインがとても魅力的です
ついついずーっと見てしまいます
キャンディ以外にも実はスノードームキャンドルもあり、
揺れる炎と一緒に眺めるのも素敵ですよ
お家に飾ってインテリアとしても可愛いです
雑貨屋さんに置いてあるので、
皆さんも出先の時にぜひ見て見てください
また先日S様よりお菓子の差し入れを頂きました
お気遣いいただき有難うございました
カウンセラーT
プリモ麻布十番クリニック
皆様、こんにちは
一段と冷え込む日が続き、すっかり冬の気候となりましたね
先日、イタリアのサルディーニャ島から友人が帰国しており、都内でイタリアンを食べに行きました
・ロゼワインによく合う生ハム
・スカンピのパスタ
などなど、ワインと一緒に美味しいお料理を堪能してきました
この日は食べなかったのですが、アーティーチョークってご存知ですか
基本的にイタリアでしか食べられないようですが、日本で言う、見た目はふきのとうのような野菜でして、そのアーティーチョークのフライがとっても美味しいのです
機会がありましたら、皆様もご賞味下さい
美味しいご飯、お酒、友人と過ごす時間はやはりいいですね
パワーチャージしたので、師走を乗り切りたいと思います
皆様も体調にお気を付けて、良い年末をお迎え下さいませ
ナース K
皆さん、こんにちは
もう12月ですね、早いものであと少しで今年も終わっちゃいますね
皆さんはやり残した事はないですか
まだ時間はあるので最後まで楽しく過ごしましょう
ところで皆さんは毎日のスキンケア、夏と冬のスキンケアを全く同じにしているなんてことはありませんか
お肌は、夏と冬では欲しているものが全く違うので、その季節に合ったスキンケアをしなくてはいけません
これから寒くなる季節、どういうスキンケアをしたかで春の肌状態が変わってきます
春、新しいメイクアイテムを使う時、綺麗な肌であるために、冬にしっかりとしたスキンケアしておきたいですね
中でもやはり保湿ケアはどの季節でも大事と言われています保湿をしっかりとしないと肌のバリア機能が低下し、慢性的な乾燥肌・敏感肌になってしまうこともあります
特に寒くなる冬は冷たい風にさらされてカサカサ状態そのうえ夏や秋にたっぷりと浴びた紫外線の影響で肌自体に大きなダメージを受けていて肌の奥は乾燥状態といったことも多いようです
表面上は潤っていても、肌の奥が乾いていると皮脂分泌も増えてくるので、しっかりと潤してあげなくてはいけません
保湿ケアは毎日行わないと意味がありません
でも面倒だと毎日ケアするのが面倒になり、途中でササっと簡単にケアを終わらせてしまいがちですが、ほんのちょっとだけ手間をかけてあげてください
そのちょっとの手間が、来年の春あなたの肌を大きく変える基盤となります！！
ぜひ皆さんもステキなお肌で来年の春を迎えられるよう頑張りましょう
また先日K様よりお菓子の差し入れを頂きました
お気遣いいただきありがとうございました
ナースS
プリモ麻布十番クリニック
