寒くなって来ましたね
みなさま体調は崩されてないですか
寒くなると温かい飲み物を飲む機会も増えると思います
そこでおすすめなのがココアです
ココアに含まれるポリフエノールにはリラックス効果があります
また食物繊維も豊富に含まれているので便秘にも効果があります
さらに
ココアには免疫を高める作用があり、ココアを飲んでいると風邪予防、さらにインフルエンザ予防にもなります
これからクリスマスや忘年会など忙しい時期になり、体調を崩しやすくなると思いますのでぜひ試してみて下さい
インフルエンザが流行る前に、対策しましょう
また先日Y様よりお菓子の差し入れを頂きました
お気遣いいただきありがとうございました
ナースU
プリモ麻布十番クリニック
