みなさまこんにちは

寒い日が続きますが、体調崩されたりしてないでしょうか

クリスマスということもあって、街中はイルミネーションで輝いていましたね

私は先日友人へのクリスマスプレゼントを探しに行きました

そこで新発見したものがありましたので、ご紹介いたします

 

それはこちら・・・・

その名もスノードームキャンディ

種類はしんしんと雪が降り積もったもみの木や

えんとつからモクモクと煙がでてくる冬の光景

一面銀世界を描いたものなど、いくつかあり

スケッチやデザインがとても魅力的です

ついついずーっと見てしまいます

 

キャンディ以外にも実はスノードームキャンドルもあり、

揺れる炎と一緒に眺めるのも素敵ですよ

お家に飾ってインテリアとしても可愛いです

 

雑貨屋さんに置いてあるので、

皆さんも出先の時にぜひ見て見てください

 

また先日S様よりお菓子の差し入れを頂きました

お気遣いいただき有難うございました

カウンセラーT 

 

プリモ麻布十番クリニック

 

 
 

 

http://www.primo-clinic.jp/

 

皆様、こんにちは

一段と冷え込む日が続き、すっかり冬の気候となりましたね

先日、イタリアのサルディーニャ島から友人が帰国しており、都内でイタリアンを食べに行きました

 

・ロゼワインによく合う生ハム

 

・スカンピのパスタ

 

などなど、ワインと一緒に美味しいお料理を堪能してきました 

この日は食べなかったのですが、アーティーチョークってご存知ですか

基本的にイタリアでしか食べられないようですが、日本で言う、見た目はふきのとうのような野菜でして、そのアーティーチョークのフライがとっても美味しいのです

機会がありましたら、皆様もご賞味下さい

 

美味しいご飯、お酒、友人と過ごす時間はやはりいいですね

パワーチャージしたので、師走を乗り切りたいと思います

 

皆様も体調にお気を付けて、良い年末をお迎え下さいませ

 

ナース　K

 

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皆さん、こんにちは

もう12月ですね、早いものであと少しで今年も終わっちゃいますね

皆さんはやり残した事はないですか

まだ時間はあるので最後まで楽しく過ごしましょう

ところで皆さんは毎日のスキンケア、夏と冬のスキンケアを全く同じにしているなんてことはありませんか

お肌は、夏と冬では欲しているものが全く違うので、その季節に合ったスキンケアをしなくてはいけません

これから寒くなる季節、どういうスキンケアをしたかで春の肌状態が変わってきます

春、新しいメイクアイテムを使う時、綺麗な肌であるために、冬にしっかりとしたスキンケアしておきたいですね

中でもやはり保湿ケアはどの季節でも大事と言われています保湿をしっかりとしないと肌のバリア機能が低下し、慢性的な乾燥肌・敏感肌になってしまうこともあります

特に寒くなる冬は冷たい風にさらされてカサカサ状態そのうえ夏や秋にたっぷりと浴びた紫外線の影響で肌自体に大きなダメージを受けていて肌の奥は乾燥状態といったことも多いようです

表面上は潤っていても、肌の奥が乾いていると皮脂分泌も増えてくるので、しっかりと潤してあげなくてはいけません

保湿ケアは毎日行わないと意味がありませんでも面倒だと毎日ケアするのが面倒になり、途中でササっと簡単にケアを終わらせてしまいがちですが、ほんのちょっとだけ手間をかけてあげてください

そのちょっとの手間が、来年の春あなたの肌を大きく変える基盤となります！！

ぜひ皆さんもステキなお肌で来年の春を迎えられるよう頑張りましょう

また先日K様よりお菓子の差し入れを頂きました

お気遣いいただきありがとうございました

ナースS

 

プリモ麻布十番クリニック

 

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みなさんこんにちは

ここ最近はすごく冷え込みますね

日本はすっかり冬の季節となりつつありますね

あまり秋を堪能せずに冬を迎えてしまいそうです

と言いますのも、先日お休みをいただきまして、南半球は初夏のニュージーランドへ旅行してまいりました

ニュージーランドといってもいまいちピンとこない方も多いようなので、今回はハイライトで魅力をお伝えします

 

◯ニュージーランドの玄関

 

 

日本からの直行便はオークランドに到着します

オークランドの中心部はお散歩しているだけで楽しいです

港もすごくきれいで、シーフードがおいしいです

 

◯羊が本当にたくさん

 

 

人口よりも多いとされている羊

街の中心部を外れればどこもかしこも羊や牛などが放牧されています

羊の毛を刈る時に出てくるラノリンという成分がお肌にいいと注目されており、私もアイクリームを購入いたしました

 

◯ハカ

 

 

ラグビーを好きな方はご存知かと思いますが、ニュージーランドといえばオールブラックスですね

試合前に踊られるハカはとても迫力がありますが、もともとは先住民マオリ族の民族舞踊です

至る場所にマオリの伝統が残っています

 

◯ロトルアの間欠泉

 

 

間欠泉といえば、別府の地獄めぐりですね

なんとロトルアと別府は姉妹都市なんだそうです

ぴゅーっとマックスで吹いているところは見れませんでしたが、吹き始めくらいに遭遇できました

 

◯フカフォール

 

 

なんとも水の色がきれいです

実際に見ると迫力と神秘のコラボがもっとすごいです

日本ではなかなか見ることのできない滝です

 

◯トラウトサーモン

 

 

ニュージーランドにはいろいろな湖があります

そしてサーモンの養殖が盛んです

中でも、ニュージーランド最大のタウポ湖をクルーズしました

合成写真のような奇跡の瞬間をおさめました(鳥に餌をあげています)

私も、サーモンを釣りました

こちらのサーモンはとてもおいしいです

 

◯フィヨルド

 

フィヨルドといえばノルウェーが有名ですよね

ここニュージーランドでもフィヨルドがあるんです

秘境をかけぬけてやっとたどり着きました圧巻です

 

◯トレッキング

 

 

ニュージーランドにはトレッキングコースがたくさんあります

歩くためだけに来る方もたくさんいます

どこもかしこも絶景ばかりです

私も挑戦してみました死にかけました

いくら登れどゴールは見えず、山頂の方は雪が降ってくるわ風に吹かれるわでしたがなんとか登頂

絶景と、もう登らなくていい嬉しさで泣きました

その翌日頂上から見えた氷河湖まで歩きましたが、台風のような暴風で至難の連続でした

しかし目の前で見る氷河は圧巻です

 

◯星空

 

 

なんといっても星空がきれいです

天候の関係で星空を眺められた日は1日しかありませんでしたが

残念ながら天の川までは見れませんでしたそして月の関係で南十字星も見ることができず

リベンジしたいと思います

 

◯テカポ湖

 

こちらが本来星を見るために訪れた場所なのですが、大雨で見れませんでした

朝起きたらこの大雪

しかし3時間後にはこの絶景です

こちらは天気が凄まじいです

 

◯番外編

 

 

ハンバーガーがおいしいお店がやたら多いです

世界で3番目のハンバーガーショップもこちらにあります

※ちなみに2番目は東京にあります

食べていると小鳥さんが普通に遊びにきます

最後に残しておいたアボカドを食べられてしまいました

※食べかけですみません

 

他にも様々な魅力があるニュージーランド

ぜひ機会がありましたらオススメです

 

冷え込みますので皆様体調管理にはお気をつけくださいませ

 

また先日N様よりお菓子の差し入れを頂きました

お気遣いいただきありがとうございました

ナースS

 

 

プリモ麻布十番クリニック

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