新陳代謝 | プリモ麻布十番クリニック

新陳代謝

By 2017年9月24日

古いものが新しいものに入れ替わること。
特に、生体において古い細胞が新しい細胞に入れ替わることを言う。
細胞の新陳代謝の周期は部位によって異なる。
肌の細胞の新陳代謝はターンオーバーと呼ばれ、その周期は約28日である。
新陳代謝は生命維持にとって必要不可欠である。
運動不足、栄養不足、睡眠不足、ストレスなどの要因によって、このサイクルが乱れたり、うまく機能しなくなると、人体の機能にさまざまな不調をきたす。
正常な新陳代謝を維持することは健康を保つための重要な要素となる。


Author 大場康司

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